【愛的世界】時尚氣質彈力雙層絨布長褲
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商品訊息功能:
- 品號:3649540
- 法國刺繡,可調整腰部設計,方
- 雙層布保暖舒適
- 顏色好搭配
內容來自YAHOO新聞
學童早餐吃得好 頭好壯壯不易胖?B???????
中國時報【廖珮妤╱台北報導】
學童不吃早餐,小心變笨變虛弱!董氏基金會昨引述最新研究指出,比起不吃或每星期只吃1到4次早餐的學童,天天吃早餐的學童健康狀況最好,不僅體能較佳、不易肥胖,學習能力也比較好,遭遇學習困難的比率低。
這項由國防醫學院公衛研究所進行的研究,分析2001到2002年間2401名國小學童的營養攝取、健檢資料與學習表現。結果發現,天天吃早餐的學童,健康與學習都優於不吃或是沒有天天吃早餐的孩子。
每天吃早餐的學童,BMI值及腰圍較低,血壓偏高的情況減少63%,代謝症候群發生率減少78%。此外,天天吃早餐者學習能力較佳,遇學習困難比率也較低。
除了要吃早餐,更要兼顧營養。董氏食品營養組主任許惠玉說,現代父母忙碌,學童常吃外食早餐,很容易選擇不當而攝取過多油糖鹽。董氏2012年調查台灣小學生早餐就發現,只有25.9%學童屬於常喝乳品、每周4天以上吃蔬果的健康早餐型態,其餘則是主食或飲料非常不健康,提醒家長應多留意孩童的早餐飲食。
馬偕醫院小兒科部副主任楊俊仁表示,長期不吃早餐、空腹太久,可能造成胃的傷害。不吃早餐的孩子血糖偏低,容易精神不濟,確實會影響學習表現,提醒家長均衡飲食、三餐定時定量。
至於該如何選擇營養早餐,許惠玉建議,主食選擇全穀根莖類,如全麥饅頭、不加油條的糙米或紫米飯糰、全麥吐司、地瓜等。搭配新鮮蔬果,增加纖維質攝取,如夾生菜、番茄片、蘋果片等。蛋白質選擇上,要選瘦肉、雞蛋,別吃火腿、炸雞等加工食品。
小朋友如果愛喝飲料,家長可選擇無調味鮮奶、無糖豆漿,或自己用水果打果汁,別喝奶茶、可樂等含糖飲料。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/學童早餐吃得好-頭好壯壯不易胖-215008857.html
【愛的世界】時尚氣質彈力雙層絨布長褲
商品訊息簡述:
※商品規格:
◆材質:70%棉 28%人造纖維 2%彈性纖維
◆顏色:咖啡色
◆尺寸:10歲(130-135公分)、12歲(140-150公分)、S號(150-155公分)
◆件數:長褲1件
※產地:中國
※洗滌說明:不可烘乾。不可乾洗。弱速洗滌縮短洗程。避免使用含有漂白溶劑的洗劑。建議淺色與深色衣物分開洗滌。
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